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SALUD Y EJERCICIO FÍSICO PARA LA ESPALDA (SANT0010)
 
Duración en horas:  30
OBJETIVOS  

-Conocer la anatomía básica de la espalda para saber como actuar ante posibles trastornos

-Identificar los diferentes trastornos musculoesqueléticos que se pueden dar en relación al dolor de espalda

-Detectar las posibles factores de riesgo que afecten a la espalda

- Interiorizar las diferentes técnicas de movilización para evitar el daño en la espalda

- Aprender los diferentes métodos existentes para llevar a cabo las actividades del día a día

CONTENIDOS  

-Anatomía de la columna vertebral y sistema nervioso.

-Trastornos musculoesqueléticos.

-Ergonomía e higiene postural.

-Dolor de espalda.

-Riesgos psicosociales.

-Técnicas de movilización, traslados y deambulación.

-GO ejercicios & GO inferencias.