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GESTIÓN DEL ESTRÉS PARA PROFESIONALES SOCIOSANITARIOS (SSCG0011)
 
Duración en horas:  20
OBJETIVOS  

Gestionar el estrés en el entorno sociosanitario mediante estrategias que permitan identificarlo y tratarlo.

CONTENIDOS  
  • Autoconciencia emocional
  • Autorregulación emocional
  • Mi perfil de fortalezas
  • Mindfulness
  • Resiliencia y Optimismo