HERRAMIENTAS PARA EL DESARROLLO PERSONAL (FCO_D10805)

Duración en horas: 8

OBJETIVOS

Con este contenido de curso profesional el alumnado mejorará sus habilidades relacionadas con inteligencia emocional, se abarcarán temas relacionados con el autcoonocimiento, el autocontrol y la automotivación, así como los beneficios de trabajar la inteligencia emocional.

CONTENIDOS

Unidad 1. Concepto de Inteligencia Emocional1.¿Qué es la inteligencia emocional?1.1.Definición de inteligencia emocional1.2.¿Cómo se identifica la inteligencia emocional?1.3.Impacto de la inteligencia emocional en la vida de las personas2.La teoría de las inteligencias múltiplesUnidad 2. Autoconocimiento 1.Autoconocimiento2.¿Qué beneficios nos aporta el autoconocimiento?3.Herramientas para trabajar el autoconocimiento3.1.DAFO, FODA, o SWOT3.2.Imagen pública3.3.Rueda de la vida3.4.Cualidad central Unidad 3. Autocontrol1.Autocontrol2.¿Qué beneficios nos aporta el autocontrol?3.Herramientas para trabajar el autocontrol3.1.Autorregistros3.2.Reatribución3.3.Metas y objetivos SMART3.4.Refuerzo positivoUnidad 4. Automotivación1.Motivación2.¿Qué beneficios nos aporta la automotivación?3.Herramientas para trabajar la automotivación3.1.Búsqueda de inspiración3.2.Obstáculos como impulsos3.3.Superar barreras mentales3.4.PositividadUnidad 5. Beneficios de trabajar la IE1.Áreas de influencia de la inteligencia emocional2.Beneficios de trabajar la inteligencia emocional2.1.Beneficios en el ámbito personal2.2.Beneficios en el ámbito profesional