En este curso formativo veremos la definición de ergonomía, objeto y su ámbito de actuación.
CONTENIDOS
Ergonomía: métodos de evalución y configuración ergonómica - Ergonomía - Introducción - Definición y Objetivo - Clasificación - Estudios Ergonómicos - Métodos de Evaluación Ergonómica - Principios Preventivos - Diseño del Puesto de Trabajo - Carga de Trabajo - Campo de Actuación - Factores de Riesgo Ergonómico - Carga Mental - Estrés Laboral - Tipos de Estresores - Estresores del Ambiente Físico - Estresores Individuales - Medidas Preventivas Frente al Estrés - Introducción a las PVD´s - Configuración Ergonómica del Puesto de Trabajo - Configuración Ergonómica de PVD´s - Caracteristicas técnicas para la adecuación de PVD´s - Regular la distancia y altura de la pantalla - Configuración de la pantalla de ordenador - Configuración Ergonómica con portátiles - Configuración Ergonómica de la Mesa de Trabajo - Configuración Ergonómica de la silla - Sentarse Correctamente - Regular la altura de la silla - Configuración Ergonómica del Teclado - Configuración Ergonómica: Otros periféricos - Uso correcto del Ratón - Síndrome túnel carpiano - Configuración Ergonómica: Documentos - Postura de Trabajo - Entorno de Trabajo: Iluminación - Entorno de Trabajo: Ruido - Entorno de Trabajo: Factores ambientales - Ejercicios de relajación muscular - Ejercicios de relajación ocular - Test Final