RESILIENCIA (FTHBD_D8955)

Duración en horas: 25

OBJETIVOS

Conocer en qué consiste la resiliencia.
Aprender cómo afecta la resiliencia a la felicidad de las personas
Clasificar los hábitos de las personas resilientes.
Saber cómo potenciar la resiliencia.
Reconocer los efectos negativos que pueda tener la resiliencia

CONTENIDOS

1. Concepto de resiliencia.
2. Resiliencia y felicidad.
3. Habitos de las personas resilientes
4. Cómo potenciar la resiliencia
5. Resistencia a la ansiedad
6. Los efectos adversos de la resiliencia.